Water drinken is niet alleen gezond, het is ook broodnodig. Een volwassen persoon heeft dagelijks ongeveer 1,5 liter water nodig. Dit komt overeen met zes grote, of zeven à acht gewone glazen. Wist je dat er tegenwoordig talloze applicaties bestaan om je aantal gedronken glazen bij te houden? Wij lijsten de leukste water apps voor je op!
Check eerst en vooral eens de standaard apps die op je smartphone staan. Zo beschikt elke iPhone over een “gezondheid” app, waarin je gemakkelijk kan aangeven hoeveel water je hebt gedronken doorheen de dag. Als je een smartwatch of sporthorloge hebt, zoals een Fitbit, kan je hierop ook vaak je waterinname aanduiden.
De leukste water apps
Werk je graag visueel en hoef je niet teveel poespas erbij? Download dan de app Waterlogged! In deze app vul je je digitale waterfles aan de hand van het aantal glazen dat je drinkt. Je stelt heel eenvoudig een doel in, en voegt glazen water toe met één klik. Het app icoon geeft aan hoeveel water je nog moet drinken, dus je ziet in één oogopslag hoeveel je tekort komt. Meldingen krijgen is helaas betalend, maar wie het graag simpel houdt, is zeker gebaat bij deze app.
Voor wie toch graag wat meer (gratis) functies heeft, is er de app Waterherinnering – drink water. Het berekent niet alleen je nodige hoeveelheid water op basis van jouw lichaam en doel, maar registreert zelfs andere voedingswaarden. Zo kan je naast water ook je kopjes koffie, thee of zelfs melk toevoegen aan de app. Daarnaast zijn er een heleboel badges te verdienen en kan je meldingen instellen, zodat je zeker gemotiveerd blijft om te blijven drinken! Bij upgrade naar de betalende versie, kan je zelfs een Apple Watch applicatie downloaden.
Ben je echt helemaal geïnspireerd geraakt en wil je nog een stapje verder gaan? Kies dan voor de betalende app WaterMinder. Je betaalt eenmalig iets meer dan vijf euro, maar krijgt er een hele resem functies voor in de plaats. Zo kan je je avatar naar hartelust aanpassen, zelf je eigen drankjes en hoeveelheden toevoegen en een doel instellen. Je krijgt er zelfs een widget bij, waardoor je gemakkelijk vanaf je startscherm je dranken kan toevoegen zonder de app te openen.
En voor wie het allemaal wat schattiger mag, is er tot slot Water Time: reminder & tracker. Een leuke mascotte in de vorm van een waterdruppel begeleidt je doorheen je dagelijkse waterinname. Ook hier kan je andere dranken, zoals koffie of thee, toevoegen én krijg je zelfs een melding wanneer je te veel water drinkt.
